4.6 km | 00:27:32 | 05:58/km日期: 2024-03-27 06:05 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'57" / 05'57" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 603 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.61 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
1762.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 05'57" | 00:24'14" |
| 4.6 | 05'29" | 00:27'33" |
3843.6 km | 
23.6 km
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