3.9 km | 00:49:56 | 12:54/km日期: 2024-03-25 18:21 - 平均心率: 83 - 踏頻: 61 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70.8
Pace: 12'29" / 12'19" / 12'14" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'54" (+02'41") | 866 / 3866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 12'19" | 00:24'48" |
| 3 | 12'14" | 00:37'02" |
| 3.9 | 13'29" | 00:48'43" |
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