6.0 km | 00:37:42 | 06:14/km日期: 2024-03-26 18:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.1
Pace: 05'47" / 06'40" / 06'12" / 06'09" / 06'20" / 06'25" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 800 / 800 |
| 2 | | 12'43" (+08'13") | 157 / 957 |
| 3 | | 05'36" (+01'06") | 800 / 1757 |
| 4 | | 13'06" (+08'36") | 152 / 1909 |
| 5 | | 04'57" (+00'27") | 800 / 2709 |
| 6 | | 12'42" (+08'12") | 157 / 2867 |
| 7 | | 04'53" (+00'23") | 800 / 3667 |
| 8 | | 13'03" (+08'33") | 153 / 3820 |
| 9 | | 05'00" (+00'30") | 800 / 4620 |
| 10 | | 13'00" (+08'30") | 153 / 4774 |
| 11 | | 05'18" (+00'48") | 800 / 5574 |
| 12 | | 13'12" (+08'42") | 151 / 5725 |
| 13 | | 04'48" (+00'18") | 306 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.13 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'40" | 00:12'27" |
| 3 | 06'12" | 00:18'39" |
| 4 | 06'09" | 00:24'48" |
| 5 | 06'20" | 00:31'08" |
| 6 | 06'25" | 00:37'33" |
| 6.0 | 04'39" | 00:37'42" |
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