7.1 km | 00:41:12 | 05:49/km日期: 2024-03-26 16:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.03
Pace: 05'34" / 05'52" / 05'53" / 05'50" / 05'59" / 05'55" / 05'43" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.73 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'52" | 00:11'26" |
| 3 | 05'53" | 00:17'19" |
| 4 | 05'50" | 00:23'09" |
| 5 | 05'59" | 00:29'08" |
| 6 | 05'55" | 00:35'03" |
| 7 | 05'43" | 00:40'46" |
| 7.1 | 05'59" | 00:41'14" |
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