8.1 km | 00:44:05 | 05:25/km日期: 2024-03-26 17:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 58.7
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'19" / 05'31" / 05'34" / 05'30" / 05'25" / 05'14" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.67 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋藍色 累積 :
884.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'19" | 00:10'52" |
| 3 | 05'19" | 00:16'11" |
| 4 | 05'31" | 00:21'42" |
| 5 | 05'34" | 00:27'16" |
| 6 | 05'30" | 00:32'46" |
| 7 | 05'25" | 00:38'11" |
| 8 | 05'14" | 00:43'25" |
| 8.1 | 05'16" | 00:44'06" |
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