6.0 km | 00:31:43 | 05:16/km日期: 2024-03-26 14:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'08" / 05'29" / 05'01" / 05'02" / 04'53" / 05'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'21") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.77 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
356.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'29" | 00:11'37" |
| 3 | 05'01" | 00:16'38" |
| 4 | 05'02" | 00:21'40" |
| 5 | 04'53" | 00:26'33" |
| 6 | 05'05" | 00:31'38" |
| 6.0 | 06'30" | 00:31'43" |
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