6.8 km | 01:31:07 | 13:26/km日期: 2024-03-25 20:16 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 12932 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 12'41" / 12'01" / 11'14" / 12'34" / 13'48" / 13'31" / 15'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'01" (+01'28") | 1000 / 1000 | 202 / 37 |
| 2 | | 12'55" (+01'22") | 1001 / 2001 | 155 / 49 |
| 3 | | 11'33" | 1005 / 3006 | 147 / 58 |
| 4 | | 13'11" (+01'38") | 1001 / 4007 | 122 / 61 |
| 5 | | 13'49" (+02'16") | 1000 / 5008 | 132 / 54 |
| 6 | | 14'05" (+02'32") | 1000 / 6008 | 119 / 59 |
| 7 | | 16'06" (+04'33") | 768 / 6777 | 116 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.93 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'01" | 00:24'42" |
| 3 | 11'14" | 00:35'56" |
| 4 | 12'34" | 00:48'30" |
| 5 | 13'48" | 01:02'18" |
| 6 | 13'31" | 01:15'49" |
| 7 | 15'18" | 01:31'07" |
| 6.8 | --'--" | 01:31'07" |
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