7.6 km | 01:03:00 | 08:20/km日期: 2024-03-25 19:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.3
Pace: 10'23" / 08'32" / 08'11" / 08'36" / 08'18" / 07'16" / 07'17" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+00'50") | 552 / 7552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 08'32" | 00:18'55" |
| 3 | 08'11" | 00:27'06" |
| 4 | 08'36" | 00:35'42" |
| 5 | 08'18" | 00:44'00" |
| 6 | 07'16" | 00:51'16" |
| 7 | 07'17" | 00:58'33" |
| 7.6 | 08'06" | 01:03'02" |
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