10.0 km | 01:13:00 | 07:17/km日期: 2024-03-25 18:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.2
Pace: 07'10" / 06'44" / 07'13" / 07'04" / 07'25" / 07'03" / 06'44" / 07'16" / 07'27" / 08'43" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'47" (+04'03") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'44" | 00:13'54" |
| 3 | 07'13" | 00:21'07" |
| 4 | 07'04" | 00:28'11" |
| 5 | 07'25" | 00:35'36" |
| 6 | 07'03" | 00:42'39" |
| 7 | 06'44" | 00:49'23" |
| 8 | 07'16" | 00:56'39" |
| 9 | 07'27" | 01:04'06" |
| 10 | 08'43" | 01:12'49" |
| 10.0 | 11'13" | 01:13'00" |
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