9.6 km | 01:08:52 | 07:09/km日期: 2024-03-25 12:29 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.6
Pace: 09'01" / 06'39" / 06'46" / 07'00" / 06'54" / 07'35" / 06'28" / 06'43" / 06'52" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+01'25") | 624 / 9624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 06'39" | 00:15'40" |
| 3 | 06'46" | 00:22'26" |
| 4 | 07'00" | 00:29'26" |
| 5 | 06'54" | 00:36'20" |
| 6 | 07'35" | 00:43'55" |
| 7 | 06'28" | 00:50'23" |
| 8 | 06'43" | 00:57'06" |
| 9 | 06'52" | 01:03'58" |
| 9.6 | 07'52" | 01:08'53" |
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