9.0 km | 01:07:41 | 07:30/km日期: 2024-03-24 18:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'59" / 06'37" / 07'12" / 07'20" / 07'01" / 07'23" / 07'32" / 07'21" / 09'09" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+02'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'36" (+05'59") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'37" | 00:14'36" |
| 3 | 07'12" | 00:21'48" |
| 4 | 07'20" | 00:29'08" |
| 5 | 07'01" | 00:36'09" |
| 6 | 07'23" | 00:43'32" |
| 7 | 07'32" | 00:51'04" |
| 8 | 07'21" | 00:58'25" |
| 9 | 09'09" | 01:07'34" |
| 9.0 | 12'47" | 01:07'42" |
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