8.7 km | 00:49:52 | 05:44/km日期: 2024-03-24 09:37 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.8
Pace: 05'38" / 06'16" / 05'30" / 05'41" / 05'38" / 05'51" / 05'44" / 05'54" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 680 / 8680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'16" | 00:11'54" |
| 3 | 05'30" | 00:17'24" |
| 4 | 05'41" | 00:23'05" |
| 5 | 05'38" | 00:28'43" |
| 6 | 05'51" | 00:34'34" |
| 7 | 05'44" | 00:40'18" |
| 8 | 05'54" | 00:46'12" |
| 8.7 | 05'24" | 00:49'53" |
展開計圈分析
留言 
