8.6 km | 01:12:28 | 08:23/km日期: 2024-03-23 20:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.1
Pace: 08'38" / 07'33" / 09'41" / 07'53" / 07'19" / 07'53" / 08'47" / 08'23" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+02'15") | 639 / 8639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.57 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'33" | 00:16'11" |
| 3 | 09'41" | 00:25'52" |
| 4 | 07'53" | 00:33'45" |
| 5 | 07'19" | 00:41'04" |
| 6 | 07'53" | 00:48'57" |
| 7 | 08'47" | 00:57'44" |
| 8 | 08'23" | 01:06'07" |
| 8.6 | 09'35" | 01:12'15" |
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