5.0 km | 00:32:15 | 06:26/km日期: 2024-03-23 20:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'39" / 06'14" / 06'03" / 06'34" / 06'43" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.10 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'14" | 00:12'53" |
| 3 | 06'03" | 00:18'56" |
| 4 | 06'34" | 00:25'30" |
| 5 | 06'43" | 00:32'13" |
| 5.0 | 06'36" | 00:32'16" |
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