10.2 km | 01:20:18 | 07:51/km日期: 2024-03-16 07:16 - 平均心率: 101 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'13" / 07'35" / 07'27" / 07'35" / 07'37" / 08'10" / 08'11" / 08'04" / 08'26" / 08'17" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'13" (+00'44") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'59" (+00'30") | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.54 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'35" | 00:14'48" |
| 3 | 07'27" | 00:22'15" |
| 4 | 07'35" | 00:29'50" |
| 5 | 07'37" | 00:37'27" |
| 6 | 08'10" | 00:45'37" |
| 7 | 08'11" | 00:53'48" |
| 8 | 08'04" | 01:01'52" |
| 9 | 08'26" | 01:10'18" |
| 10 | 08'17" | 01:18'35" |
| 10.2 | 07'58" | 01:20'19" |
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