3.0 km | 01:04:04 | 21:17/km日期: 2024-03-23 10:15 - 地點: 第三市場 - 天氣: 好 - 平均心率: 92 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 55.4
Pace: 16'53" / 29'36" / 17'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'35" (+12'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'32" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 534.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'53" | 00:16'53" |
| 2 | 29'36" | 00:46'29" |
| 3 | 17'32" | 01:04'01" |
| 3.0 | 07'04" | 01:04'05" |
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