9.0 km | 01:10:47 | 07:51/km日期: 2024-03-21 20:31 - 平均心率: 117 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'36" / 06'15" / 07'38" / 06'08" / 06'13" / 06'10" / 21'20" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'19" (+15'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 41'47" (+36'11") | 1 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 287.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'36" | 00:17'02" |
| 4 | 06'15" | 00:23'17" |
| 5 | 07'38" | 00:30'55" |
| 6 | 06'08" | 00:37'03" |
| 7 | 06'13" | 00:43'16" |
| 8 | 06'10" | 00:49'26" |
| 9 | 21'20" | 01:10'46" |
| 9.0 | 52'29" | 01:10'50" |
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