4.8 km | 00:38:42 | 08:05/km日期: 2016-06-27 13:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 08'03" / 07'14" / 07'18" / 10'42" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 781 / 4781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
251.87 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
707.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'14" | 00:15'17" |
| 3 | 07'18" | 00:22'35" |
| 4 | 10'42" | 00:33'17" |
| 4.8 | 06'57" | 00:38'43" |
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