7.4 km | 00:44:28 | 05:58/km日期: 2024-03-23 06:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.6
Pace: 07'23" / 10'04" / 05'40" / 05'45" / 05'39" / 06'05" / 05'04" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'03") | 439 / 7439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 10'04" | 00:17'27" |
| 3 | 05'40" | 00:23'07" |
| 4 | 05'45" | 00:28'52" |
| 5 | 05'39" | 00:34'31" |
| 6 | 06'05" | 00:40'36" |
| 7 | 05'04" | 00:45'40" |
| 7.4 | 05'09" | 00:47'56" |
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