3.3 km | 00:20:49 | 06:22/km日期: 2024-03-22 20:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76.4
Pace: 05'34" / 05'19" / 06'56" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'50") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'10" (+01'34") | 626 / 2626 |
| 3 | | 13'23" (+09'47") | 155 / 2782 |
| 4 | | 04'06" (+00'30") | 62 / 2845 |
| 5 | | 12'01" (+08'25") | 42 / 2887 |
| 6 | | 04'01" (+00'25") | 63 / 2951 |
| 7 | | 14'55" (+11'19") | 33 / 2985 |
| 8 | | 03'56" (+00'20") | 61 / 3046 |
| 9 | | 13'18" (+09'42") | 40 / 3086 |
| 10 | | 03'36" | 69 / 3156 |
| 11 | | 18'51" (+15'15") | 108 / 3264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'19" | 00:10'53" |
| 3 | 06'56" | 00:17'49" |
| 3.3 | 11'19" | 00:20'49" |
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