4.6 km | 00:27:17 | 05:56/km日期: 2024-03-22 19:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.8
Pace: 06'50" / 31'46" / 09'52" / 10'47" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 597 / 4597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.81 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 31'46" | 00:38'36" |
| 3 | 09'52" | 00:48'28" |
| 4 | 10'47" | 00:59'15" |
| 4.6 | 05'44" | 01:02'41" |
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