5.5 km | 00:42:41 | 07:42/km日期: 2024-03-21 19:30 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'45" / 08'17" / 07'10" / 08'47" / 07'07" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'57") | 533 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'17" | 00:15'02" |
| 3 | 07'10" | 00:22'12" |
| 4 | 08'47" | 00:30'59" |
| 5 | 07'07" | 00:38'06" |
| 5.5 | 07'59" | 00:42'22" |
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