6.0 km | 00:40:46 | 06:46/km日期: 2024-03-21 20:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'35" / 07'23" / 06'40" / 06'01" / 06'19" / 06'37" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'32" (+06'32") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.14 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'23" | 00:14'58" |
| 3 | 06'40" | 00:21'38" |
| 4 | 06'01" | 00:27'39" |
| 5 | 06'19" | 00:33'58" |
| 6 | 06'37" | 00:40'35" |
| 6.0 | 12'53" | 00:40'46" |
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