吳超鵬 2013/08/22 訓練日誌

吳超鵬基隆
ID 9148

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吳超鵬

12.0 km | 01:03:35 | 05:17/km

日期: 2013-08-22 16:03 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 雨 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 06'13" / 05'40" / 05'28" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'12" / 05'24" / 05'28" / 00'00" /

600x20=12000

8月累積里程 : 217.46 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1199.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

piyulee, 吳聲志和其他 25 人說推

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吉哥水啦

2013-08-22 19:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'40"	00:11'53"
3	05'28"	00:17'21"
4	05'16"	00:22'37"
5	05'12"	00:27'49"
6	05'16"	00:33'05"
7	05'16"	00:38'21"
8	05'12"	00:43'33"
9	05'12"	00:48'45"
10	05'24"	00:54'09"
11	05'28"	00:59'37"
11.8	05'05"	01:03'45"

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