4.1 km | 00:36:13 | 08:55/km日期: 2024-03-21 16:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 47.5
Pace: 09'31" / 08'18" / 21'52" / 08'04" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" | 61 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'18" | 00:17'49" |
| 3 | 21'52" | 00:39'41" |
| 4 | 08'04" | 00:47'45" |
| 4.1 | 07'32" | 00:48'13" |
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