10.7 km | 01:07:30 | 06:17/km日期: 2024-03-21 06:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'24" / 06'12" / 07'03" / 06'49" / 06'18" / 05'58" / 06'01" / 06'08" / 05'53" / 06'23" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" | 741 / 10741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
264.25 km 
母子鱷魚🐊 夾腳拖🩴跟上來 累積 :
1208.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 07'03" | 00:19'39" |
| 4 | 06'49" | 00:26'28" |
| 5 | 06'18" | 00:32'46" |
| 6 | 05'58" | 00:38'44" |
| 7 | 06'01" | 00:44'45" |
| 8 | 06'08" | 00:50'53" |
| 9 | 05'53" | 00:56'46" |
| 10 | 06'23" | 01:03'09" |
| 10.7 | 05'52" | 01:07'30" |
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