杉哥 2016/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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2882 m | 02:26:11 | 05:04/100m

日期: 2016-06-26 08:09 - 卡路里: 609 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

10'13"

(10'13")

00'00"

613

2

00'06"

(10'19")

00'10" (+00'08")

25

31

3

09'45"

(20'04")

17'25" (+17'22")

26

611

4

00'06"

(20'10")

00'08" (+00'06")

6

5

00'03"

(20'13")

00'04" (+00'02")

3

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

6月累積里程 : 4.28 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Emily Chao, 卓小松和其他 15 人說推

·

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