8.9 km | 00:46:49 | 05:16/km日期: 2024-03-21 05:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 59.5
Pace: 05'07" / 05'45" / 07'31" / 05'41" / 05'20" / 04'49" / 04'51" / 04'52" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'02") | 866 / 8866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'45" | 00:10'52" |
| 3 | 07'31" | 00:18'23" |
| 4 | 05'41" | 00:24'04" |
| 5 | 05'20" | 00:29'24" |
| 6 | 04'49" | 00:34'13" |
| 7 | 04'51" | 00:39'04" |
| 8 | 04'52" | 00:43'56" |
| 8.9 | 04'50" | 00:48'08" |
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