7.3 km | 00:50:30 | 06:57/km日期: 2024-03-21 05:53 - 平均心率: 160 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 59.5
Pace: 07'19" / 06'41" / 06'39" / 06'25" / 06'23" / 06'21" / 06'11" / 67'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'13" (+11'02") | 262 / 7262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 305.34 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'41" | 00:14'00" |
| 3 | 06'39" | 00:20'39" |
| 4 | 06'25" | 00:27'04" |
| 5 | 06'23" | 00:33'27" |
| 6 | 06'21" | 00:39'48" |
| 7 | 06'11" | 00:45'59" |
| 7.3 | 67'14" | 01:03'40" |
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