2.2 km | 00:30:28 | 13:58/km日期: 2024-03-20 20:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 15°C - 濕度: 56.1
Pace: 11'24" / 12'25" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'45" (+25'14") | 178 / 2178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.31 km 
Ascis NOVABLAST PLATINUM 累積 :
372.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 12'25" | 00:23'49" |
| 2.2 | 13'34" | 00:26'14" |
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