7.0 km | 00:47:00 | 06:42/km日期: 2024-03-20 19:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 05'55" / 08'36" / 11'56" / 06'27" / 07'24" / 06'33" / 06'04" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'04" (+05'00") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.82 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'36" | 00:14'31" |
| 3 | 11'56" | 00:26'27" |
| 4 | 06'27" | 00:32'54" |
| 5 | 07'24" | 00:40'18" |
| 6 | 06'33" | 00:46'51" |
| 7 | 06'04" | 00:52'55" |
| 7.0 | 12'16" | 00:53'02" |
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