8.6 km | 00:49:28 | 05:46/km日期: 2024-03-20 18:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'42" / 05'41" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'31") | 560 / 8560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.80 km 
累積 :
6727.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'35" | 00:17'11" |
| 4 | 05'38" | 00:22'49" |
| 5 | 05'38" | 00:28'27" |
| 6 | 05'39" | 00:34'06" |
| 7 | 05'42" | 00:39'48" |
| 8 | 05'41" | 00:45'29" |
| 8.6 | 07'06" | 00:49'28" |
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