2.0 km | 00:10:53 | 05:26/km日期: 2024-03-20 19:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 54.9
Pace: 05'41" / 06'21" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'56" (+07'36") | 4 / 2004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.86 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 06'21" | 00:12'02" |
2.0 | 14'31" | 00:12'06" |