6.1 km | 00:40:12 | 06:37/km日期: 2024-03-20 05:04 - 平均心率: 115 - 卡路里: 208 Cal
Pace: 07'29" / 06'06" / 06'09" / 06'13" / 06'14" / 06'20" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'08" (+17'02") | 72 / 6072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'06" | 00:13'35" |
| 3 | 06'09" | 00:19'44" |
| 4 | 06'13" | 00:25'57" |
| 5 | 06'14" | 00:32'11" |
| 6 | 06'20" | 00:38'31" |
| 6.1 | 23'21" | 00:40'13" |
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