7.6 km | 00:51:40 | 06:50/km日期: 2024-03-20 04:48 - 平均心率: 109 - 卡路里: 498 Cal
Pace: 06'40" / 05'45" / 07'20" / 12'57" / 06'28" / 06'16" / 08'10" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+02'56") | 558 / 7558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 317.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'45" | 00:12'25" |
| 3 | 07'20" | 00:19'45" |
| 4 | 12'57" | 00:32'42" |
| 5 | 06'28" | 00:39'10" |
| 6 | 06'16" | 00:45'26" |
| 7 | 08'10" | 00:53'36" |
| 7.6 | 08'40" | 00:58'27" |
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