5.0 km | 00:33:57 | 06:46/km日期: 2024-03-19 20:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60.9
Pace: 07'31" / 06'58" / 07'13" / 06'16" / 05'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
11.02 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
335.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'58" | 00:14'29" |
| 3 | 07'13" | 00:21'42" |
| 4 | 06'16" | 00:27'58" |
| 5 | 05'57" | 00:33'55" |
| 5.0 | 06'32" | 00:33'58" |
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