7.3 km | 00:49:10 | 06:46/km日期: 2024-03-19 20:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81
Pace: 07'50" / 06'58" / 06'36" / 06'13" / 06'19" / 06'28" / 07'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'24") | 260 / 7260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
39.24 km 
altar Toruń plush 累積 :
532.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'58" | 00:14'48" |
| 3 | 06'36" | 00:21'24" |
| 4 | 06'13" | 00:27'37" |
| 5 | 06'19" | 00:33'56" |
| 6 | 06'28" | 00:40'24" |
| 7 | 07'04" | 00:47'28" |
| 7.3 | 06'39" | 00:49'12" |
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