2.3 km | 00:22:19 | 09:53/km日期: 2024-03-18 20:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90.3
Pace: 08'26" / 11'05" / 10'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'04" (+02'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'44" (+02'16") | 258 / 2258 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.78 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'26" | 00:08'26" |
2 | 11'05" | 00:19'31" |
2.3 | 10'46" | 00:22'18" |