6.3 km | 00:43:46 | 06:57/km日期: 2024-03-18 14:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80.9
Pace: 07'07" / 06'33" / 06'30" / 06'59" / 06'51" / 07'26" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'51" (+01'22") | 298 / 6298 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.63 km 必邁 43 累積 :
825.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'33" | 00:13'40" |
3 | 06'30" | 00:20'10" |
4 | 06'59" | 00:27'09" |
5 | 06'51" | 00:34'00" |
6 | 07'26" | 00:41'26" |
6.3 | 08'26" | 00:43'57" |