陳志忠 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13449.8 km |

938.8 km
2024 年 :

428.7 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	45.8	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2019/10/19 恭喜陳志忠獲得 4500 推
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2017/12/28 恭喜陳志忠獲得 3500 推
2017/11/05 陳志忠完成了初馬! - 2017 第九屆遠東新世紀經典馬拉松賽
2017/07/14 恭喜陳志忠獲得 3000 推
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9.1 km | 01:02:40 | 06:55/km

日期: 2016-06-25 05:44 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 07'04" / 06'32" / 06'32" / 06'45" / 08'19" / 07'08" / 06'24" / 07'24" / 06'20" / 03'50" /

新竹

陳志忠

·

新竹

陳志忠

·

新竹

陳志忠

·

6月累積里程 : 74.09 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 李百信和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'32"	00:13'36"
3	06'32"	00:20'08"
4	06'45"	00:26'53"
5	08'19"	00:35'12"
6	07'08"	00:42'20"
7	06'24"	00:48'44"
8	07'24"	00:56'08"
9	06'20"	01:02'28"
9.1	03'46"	01:02'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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