郭永勝 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭永勝新北市
ID 80005

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5.1 km | 00:31:25 | 06:12/km

日期: 2016-06-25 08:14 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'57" / 06'04" / 06'16" / 06'23" / 06'20" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'55"

991 / 991

2

06'09"

(12'01")

06'05" (+00'10")

1009 / 2000

3

06'09"

(18'10")

06'09" (+00'14")

998 / 2999

4

06'30"

(24'40")

06'29" (+00'34")

1001 / 4000

5

06'20"

(31'00")

06'19" (+00'24")

1000 / 5000

6

00'25"

(31'25")

06'36" (+00'41")

63 / 5064

6月累積里程 : 31.81 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1317.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

陳鴻, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'04"	00:12'01"
3	06'16"	00:18'17"
4	06'23"	00:24'40"
5	06'20"	00:31'00"
5.1	06'30"	00:31'25"

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