5.0 km | 01:03:16 | 12:43/km日期: 2024-03-17 20:13 - 平均心率: 79 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90.4
Pace: 14'38" / 12'07" / 11'57" / 11'59" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+00'49") | 973 / 4973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.91 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 12'07" | 00:26'45" |
| 3 | 11'57" | 00:38'42" |
| 4 | 11'59" | 00:50'41" |
| 5.0 | 12'45" | 01:03'06" |
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