周曉慧 2016/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

周曉慧新北市
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22.0 km | 01:57:56 | 11.2 km/h

日期: 2016-06-25 05:35 - 地點: 新莊黃城公園至土城浮洲橋 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

12.12 (-4.86)

1003 / 1003

2

05'31"

(10'29")

10.91 (-6.07)

1000 / 2003

3

07'24"

(17'53")

8.09 (-8.89)

997 / 3000

4

04'34"

(22'27")

13.28 (-3.70)

1009 / 4009

5

04'56"

(27'23")

12.24 (-4.74)

1004 / 5014

展開計圈分析

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6月累積里程 : 34.83 km

Android - samsung GT-I9060 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 吳文正和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.1	-3.8 %
2	10.9	-3.2 %
3	8.1	4.4 %
4	13.1	-4.2 %
5	12.2	1.5 %
6	12.2	2.4 %
7	10.4	2.4 %
8	12.7	-1.1 %
9	13.2	-5.6 %
10	13.4	2.8 %
11	11.8	4.0 %
12	15.3	-3.4 %
13	16.8	5.8 %
14	14.6	-4.8 %
15	15.0	6.0 %
16	9.1	3.8 %
17	12.8	-5.0 %
18	8.5	-1.9 %
19	9.4	3.0 %
20	8.4	5.0 %
21	9.0	-3.2 %
22.0	8.4	-3.3 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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