8.0 km | 00:53:37 | 06:41/km日期: 2024-03-16 16:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'52" / 07'44" / 07'26" / 06'23" / 06'32" / 06'11" / 06'06" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'36") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
78.30 km 
On Cloudmonster 累積 :
236.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'44" | 00:15'36" |
| 3 | 07'26" | 00:23'02" |
| 4 | 06'23" | 00:29'25" |
| 5 | 06'32" | 00:35'57" |
| 6 | 06'11" | 00:42'08" |
| 7 | 06'06" | 00:48'14" |
| 8 | 05'37" | 00:53'51" |
| 8.0 | 06'20" | 00:53'53" |
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