11.8 km | 01:21:34 | 06:55/km日期: 2024-03-16 15:49 - 總爬升: 322 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66.2
Pace: 07'28" / 07'57" / 07'25" / 07'24" / 06'27" / 06'20" / 09'06" / 08'22" / 05'28" / 05'15" / 05'32" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+03'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'18" (+01'03") | 766 / 11766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.74 km 
母子鱷魚 一代水藍3 累積 :
1596.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'57" | 00:15'25" |
| 3 | 07'25" | 00:22'50" |
| 4 | 07'24" | 00:30'14" |
| 5 | 06'27" | 00:36'41" |
| 6 | 06'20" | 00:43'01" |
| 7 | 09'06" | 00:52'07" |
| 8 | 08'22" | 01:00'29" |
| 9 | 05'28" | 01:05'57" |
| 10 | 05'15" | 01:11'12" |
| 11 | 05'32" | 01:16'44" |
| 11.8 | 06'18" | 01:21'34" |
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