3.1 km | 00:15:17 | 04:59/km日期: 2024-03-16 06:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97.7
Pace: 34'31" / 04'53" / 05'52" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'00") | 62 / 3062 |
| 5 | | 01:17'51" (+13'00") | 2 / 3065 |
| 6 | | 20'55" (+16'04") | 1 / 3066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.86 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'31" | 00:34'31" |
| 2 | 04'53" | 00:39'24" |
| 3 | 05'52" | 00:45'16" |
| 3.1 | 08'46" | 00:45'51" |
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