2.9 km | 01:31:53 | 32:01/km日期: 2024-03-15 02:04 - 平均心率: 81 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69.7
Pace: 17'46" / 53'30" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 53'30" (+35'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'42" (+05'56") | 869 / 2869 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 425.74 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'46" | 00:17'46" |
2 | 53'30" | 01:11'16" |
2.9 | 07'12" | 01:17'32" |