7.0 km | 00:33:29 | 04:45/km日期: 2024-03-14 18:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4
Pace: 05'05" / 04'53" / 04'48" / 04'47" / 04'41" / 04'35" / 04'33" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.60 km 
ASICS Magic Speed 3寶石藍 累積 :
887.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'53" | 00:09'58" |
| 3 | 04'48" | 00:14'46" |
| 4 | 04'47" | 00:19'33" |
| 5 | 04'41" | 00:24'14" |
| 6 | 04'35" | 00:28'49" |
| 7 | 04'33" | 00:33'22" |
| 7.0 | 04'03" | 00:33'29" |
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