黑柯 2024/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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4.0 km | 00:18:54 | 04:41/km

日期: 2024-03-01 16:31 - 地點: 左營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 261 Cal

Pace: 04'49" / 04'53" / 04'41" / 04'25" / 03'34" /

3月累積里程 : 198.88 km

Mizuno Inspire 18 累積 : 1420.2 km

GPX 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'53"	00:09'42"
3	04'41"	00:14'23"
4	04'25"	00:18'48"
4.0	03'26"	00:18'54"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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