7.3 km | 00:48:14 | 06:37/km日期: 2024-02-23 23:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 624 Cal
Pace: 05'46" / 06'14" / 15'14" / 07'15" / 07'03" / 06'41" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'03") | 347 / 347 |
| 2 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 1347 |
| 3 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 2347 |
| 4 | | 06'41" (+01'00") | 1000 / 3347 |
| 5 | | 07'38" (+01'57") | 1000 / 4347 |
| 6 | | 06'44" (+01'03") | 1000 / 5347 |
| 7 | | 06'37" (+00'56") | 1000 / 6347 |
| 8 | | 07'02" (+01'21") | 436 / 6783 |
| 9 | | 05'41" | 351 / 7135 |
| 10 | | 06'59" (+01'18") | 147 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 130.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'14" | 00:12'00" |
| 3 | 15'14" | 00:27'14" |
| 4 | 07'15" | 00:34'29" |
| 5 | 07'03" | 00:41'32" |
| 6 | 06'41" | 00:48'13" |
| 7 | 06'33" | 00:54'46" |
| 7.3 | 06'40" | 00:56'39" |
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